fbpx
Ladataan Tapahtumat

Melonnan alkeiskurssi (Epp1) KALAJOKI SEA KAYAK BOOT CAMP

EPP1 osana KALAJOKI SEA KAYAK BOOT CAMP!

Aloittelijalle tarkoitetun melontakurssin vähimmäissisällöksi on laadittu Melonta- ja Soutuliiton suositus: melonnan peruskurssin sisältösuositus. Tavoitteena on, että jokainen ”Melonnan peruskurssiksi” nimitetty kurssi takaisi samat, sisältösuosituksessa määritellyt perusvalmiudet EPP1 (Euro Paddle Pass).
Kurssiopetus painottuu käytännön harjoitteluun, sisältäen myös teoriaa hieman. Opetus tapahtuu kajakeilla. Kurssilla opetetaan melonnan perustekniikoita, sekä miten toimia kaaduttaessa. Nämä – ja ylipäänsä kaikki oppiminen – tapahtuvat käytännössä. Teoriaopetusta on mm. eri melontalajien esittely ja niihin liittyvät kalustot. Melonnan peruskurssi sisältää kolme opetuskertaa.
Huom! Tässä koulutuksessa kastuu!

Paikka: Kalajoki.
Aika: 05.-07.6.2020
Ilmoittautuminen edellisesnä päivänä klo 1600 mennessä. Kurssi alkaa klo 17.
Osallistujamäärä: 3-10
Palvelukielet: suomi, englanti
Retken vaativuus: Edellyttää normaalia fyysistä kuntoa.
Hinta: 95 € / hlö.
Hintaan sisältyy: Hinta sisältää kajakin, opetuksen ja EPP1 kortin.
Hintaan ei sisälly: Vakuutukset.
Ilmoittautuminen: Netistä lippu ostamalla
Lisätiedot: info@botniaoutdoor.fi tai +358503707111
Kurssin ohjelma: (aloitus ajat ilmoitamme infokirjeessä)

Ensimmäisenä päivänä (17 – 21):

Käydään ensin pikaisesti turvallisuusasioita ja varusteita läpi (rannassa): liivit, pumppu, pilli, aukkopeite, kajakit, kypärät….
Harjoitellaan melontatekniikkaa kuivaharjoitteluna: melaote, melan ”pyörittäminen”, suoraan melonnan tekniikka sekä ohjausvedot (liikeradat, ylävartalon kierto), kaariveto ja melaperäsin.
Kajakkiin meno ja poistuminen melan avulla ja ilman.
Vesillä harjoittelua sekä mahdollisesti pieni retki.

Toisena päivänä (11 – 17) :
Edellisen päivän kertaus kuivaharjoitteluna ja vesillä kajakin ohjaaminen ja suoraanmelonta, minkä jälkeen käydään haastavampia teknikoita kimppuun.
Hiotaan suoraan melonnan tekniikka (ylävartalon kiertoliike, hyvä melonta-asento),
Harjoitellaan sivuttain ja taaksepäin melonta sekä kajakin pysäyttäminen.
Mahdollisuuksien mukaan tehdään pieni melontaretki. Retken aikana rantaudumme ja nautimme lounas (ei sisälly hintaan).

Kolmas päivä (11 – 15):

Vähän pitempi  melontaretki
Kurssin päätteeksi harjoitellaan kaatumista ja peruspelastautumista.
Lopuksi kortin jako.

Sijainti & Info

Sähköposti: info@botniaoutdoor.fi
Puhelin: +358503707111